5 motivi per correre in compagnia
Perdersi nei propri pensieri mentre ci si allena e sfidare se stessi ha indubbiamente il suo fascino ma condividere la propria passione insieme ad uno o più compagni di viaggio ha molti vantaggi: ecco 5 motivi per concedervi qualche...
Giir di Mont da tutto esaurito e con diretta Rai!!!
Quasi mille skyrunners per l’evento di domenica 26 luglio
Iscrizioni chiuse e confermata la diretta RAI Sport 2
La Sportiva Mountain Running Cup sui sentieri di Premana
Da giovedì via anche agli eventi di contorno
Sarà uno sbarco di quasi mille corridori del...
Sabato 6 dicembre a Corbetta la Babbo Running!
Sabato 6 dicembre si terrà a Corbetta, in provincia di Milano, la prima edizione della Babbo Run, una corsa non competitiva destinata a tutti, bambini in passeggino e cani (al guinzaglio) inclusi.
Sono previsti due percorsi di tre e di...
La corsa come filosofia di vita
Per molti runner, la corsa non è solamente un'attività fisica ma sinonimo di libertà, un modo per lasciarsi alle spalle la quotidianità e anche per mettersi alla prova.
Per alcuni, poi, la corsa è addirittura una filosofia di vita e...
Running: la forza della passione
La corsa richiede impegno e fatica, e spesso anche dei sacrifici; ci vuole passione e i runner ne hanno tanta: è questa la loro forza, il loro “motore”
Il running rappresenta tante cose: divertimento, svago, sfida, un modo per mettersi...
La corsa in atletica leggera
Quando si parla di running, non si parla solo di corsa su strada, ma anche di pista, ossia della corsa dell'atletica leggera, sia essa di velocità, di mezzofondo o di fondo, ad ostacoli o senza.
Il modo di correre in...
L’Unesco City Marathon corre per telethon
Levento del 29 marzo 2015 parteciperà, con ben sei squadre, alla sedicesima edizione della staffetta benefica in programma venerdì e sabato a Udine: tra gli atleti anche il sindaco di Palmanova Francesco Martines.
Cividale, Palmanova, Aquileia (Ud), 11 dicembre 2014...
28° Turin Marathon 2014 pronta a partire!
Mancano solo quindici giorni. E’ iniziato il count-down della 28 a edizione della Turin Marathon Gran Premio La Stampa intitolata al consigliere comunale, Alberto Musy, con l’evento La Maratona accende le Luci d’artista, che inaugura le tappe di avvicinamento...
Derby Run di Milano a novembre!
DERBY RUN
Marcia non competitiva di 5 e 10 km a ritmo libero aperta a tutti.
Data manifestazione
Sabato 15 novembre 2014, inizio marcia ore 15.30.
Luogo di svolgimento
Milano, partenza dal Piazzale dello Sport
Quota di partecipazione
La quota di iscrizione è di Euro...
Colpo grosso per la Boclassic: al via ci sarà Federica Del Buono!
La portacolori azzurra ci spiega quanto sia importante per lei la corsa bolzanina :
” Ho fatto due gare di corsa campestre per potenziamento e testare la mia condizione senza averle finalizzate ma da Bolzano si farà sul serio e...
Maratona: ha i crampi sul traguardo, la seconda aspetta e la lascia vincere
È successo domenica scorsa a Pistoia. Protagonista del bellissimo gesto di solidarietà la podista keniana Chebitok, che ha regalato gara (e premio) alla ruandese Mukasakindi.
La solidarietà è un'utopia nello sport agonistico. Soprattutto nelle discipline individuali, dove si gareggia contro...
16° Half Marathon di Corigliano D’Otranto
Domenica 14 Dicembre 2014 si correrà la XVI edizione della Half Marathon di Corigliano D'Otranto, conosciuta anche come la Mezza Maratona della Grecìa Salentina. Si tratta di una delle gare più importanti nel panorama podistico salentino che nelle ultime...
103 anni e non sentirli: la storia di Julia, runner “uragano” di energia
Una vera e propria forza della natura: l’ultracentenaria Julia, nota come “The Hurricane” ha corso i 100 metri nei National Senior Games di Albuquerque.
Julia Hawkins non è una vecchina come tutte le altre: nonostante la sua veneranda età, ben...
Come correre sempre di più… e sempre più lontano
La corsa lunga è una disciplina davvero affascinante nel fantastico mondo del running. Permette di concentrarsi non tanto sulla velocità quanto piuttosto sulla resistenza del proprio corpo, e può essere un buon modo per godersi tutto quello che c'è...
I benefici della corsa in scia
Correre in scia, ovvero dietro un proprio avversario durante una gara di running, per molti corridori potrebbe essere un'azione assolutamente inutile.
Essere dietro un avversario vuol dire essere in una posizione inferiore rispetto alla sua, e questo potrebbe avere...
“Break free”: il video dedicato alla corsa diventato virale
La corsa è senso di libertà e un modo per superare gli ostacoli, a prescindere dall'età: ecco il video di un giovane regista tedesco che è diventato virale
Il running è apprezzato da chi lo pratica per il senso di...
Incredibile: a 104 anni gareggia ancora e sigla il record europeo…VIDEO
Per la serie “nonno volante”, ecco il video della mirabile impresa del 104enne polacco Stanislaw Kowalski, che ha siglato il nuovo record europeo dei 100 metri. In occasione di un meeting master tenutosi nello stadio di Wroclaw il “pimpante”...
Nike “We Run Rome 2014”, un’esperienza da non perdere!
È finalmente arrivato il giorno della presentazione della "We Run Rome" 2014, che si terrà nel pomeriggio dell'ultimo giorno dell'anno a Roma. La corsa, che si svolgerà su un tracciato lungo 10 km, con partenza fissata alle ore 15,...
I runner e la fatica: come sconfiggerla
Per quanto un runner sia esperto ed allenato, la fatica è uno spettro sempre pronto a colpire. Esistono, fortunatamente, alcuni rimedi che permettono di far fronte al problema.
Le cause che portano un runner a provare fatica sono molteplici. Una...
Mamma e running: riprendere a correre dopo l’arrivo di un bebè
Le donne che amano il running, divenute mamme, possono tranquillamente tornare al proprio sport preferito semplicemente seguendo pochi consigli.
Il parto è un momento destinato a cambiare drasticamente la vita di una donna, sia dal punto di vista emotivo che...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
