Da cosa nasce la mia passione per la corsa
Tutti i runner dai principianti ai più esperti sanno che correre è una vera e propria passione, un momento intimo e personale da dedicare interamente a se stessi e al proprio corpo, ma soprattutto alla propria mente.
Molteplici sono i...
Tutte le maratone primaverili italiane del 2015
La stagione primaverile è da sempre quella più attesa da tutti gli appassionati del mondo della maratona. Tutto ciò perché le condizioni meteorologiche sono abbastanza miti, con l'inverno freddo che ormai sembra solo un brutto ricordo e l'estate calda...
Torna il Giro del Varesotto
Quest'anno una grande novità: il Giro a staffetta.
Sono già aperte le iscrizioni per uno degli appuntamenti podistici primaverili più apprezzati e partecipati in Lombardia: il Giro del Varesotto. Organizzato come sempre dall'Atletica Casorate, in collaborazione con G.S. Prealpino, C.C....
La Rosa vince al debutto, Meucci secondo in Giappone nella bufera!
Il toscano si aggiudica la Treviso Marathon con il convincente crono di 2h12:05, grazie ad un deciso cambio di ritmo nella seconda parte di percorso (le due metà di gara cronometrate in 1h06:55 e 1h05:10)
In una giornata di sicuro...
La corsa con i pesi
Sono diversi coloro che si chiedono se la corsa con i pesi sia un buon metodo di allenamento. La domanda ha un senso perché, in effetti, non è poi così infrequente vedere dei runner allenarsi utilizzando dei pesi.
Sostanzialmente esistono tre...
Maratona: Meucci rientra in Giappone, La Rosa debutta a Treviso
Il campione europeo di maratona sarà al via, domenica mattina, della 42km giapponese. “Il cronometro non conta, il mio vero obiettivo è crescere come maratoneta”.
La prima domenica di marzo segnerà il ritorno in gara di Daniele Meucci, il campione...
Fidal Veneto premia i suoi campioni: Federica Del Buono atleta dell’anno
Federica Del Buono è l’Atleta veneta dell’anno, Beatrice Fiorese la miglior promessa. Sabato 28 febbraio, all’Auditorium della Provincia, va in scena la festa regionale con i protagonisti dell’ultima stagione.
C’è Del Buono in Veneto. Del Buono e pure molto altro:...
Unesco City Marathon: il percorso diventa social
I Rotary Club lanciano l’hashtag #lastradacpa per la condivisione di immagini e pensieri relativi alla strada che, il 29 marzo, condurrà gli atleti da Cividale del Friuli ad Aquileia, passando per Palmanova
Cividale, Palmanova, Aquileia (Ud), 23 febbraio 2015 –...
Correre in Sicilia, i luoghi più belli…
La Sicilia è una delle regioni italiane più suggestive in assoluto, grazie alla presenza di paesaggi incantevoli e di luoghi estremamente caratteristici. In questa vasta zona, esistono numerosi luoghi nei quali la corsa diventa davvero un'attività estremamente allettante, grazie...
Le Ultra-Maratone del mondo
Le Ultra-Maratone sono quelle corse in cui la distanza di gara risulta superiore a quella della tradizionale maratona, che si corre sui 42 chilometri e 195 metri.
Allo stato attuale, la corsa su strada che si svolge sulla distanza di...
Correre travestiti a Carnevale
Carnevale è una delle feste più divertenti di tutto l'anno. E un periodo come questo, anche se non viene segnato con il colore rosso sul calendario, è uno dei più sentiti in assoluto. In alcune città, durante questo particolare...
Conoscere muscoli e articolazioni
Gli atleti di livello amatoriale e i professionisti sono sempre molto preparati su tutto quello che serve per allenarsi al meglio, a seconda dello sport che praticano.
Dalle tabelle di allenamento all'alimentazione, dai migliori integratori fino all'abbigliamento tecnico più appropriato,...
La gare più pazze di Carnevale nel mondo
A Carnevale ogni gara vale. Il tipico proverbio è stato leggermente modificato rispetto alla prassi in questa occasione, dato che nel mondo esistono alcune pratiche davvero molto particolari in occasione di tale festività.
Partiamo dalla città regina del Carnevale a...
I luoghi più stravaganti dove correre
Avere la passione per il running e la corsa significa anche cercare sempre nuovi posti dove praticare questo sport, per evadere dalla routine quotidiana di percorsi già conosciuti e già completati migliaia di volte.
Sparsi lungo tutto il pianeta esistono...
Running apprezzato più da uomini o donne?
Il running è uno degli sport più apprezzati degli ultimi anni. Al mattino, nell'intervallo del pranzo, il pomeriggio o la sera è sempre possibile incontrare qualcuno al parco o per strada che corre, da solo o in compagnia, per...
I runners vincenti sono egocentrici o altruisti?
La vita da runner non è assolutamente semplice. Bisogna lavorare molto duro per riuscire ad avere successo in questo campo, con allenamenti costanti per raggiungere una forma fisica pressoché perfetta. E spesso una serie di sacrifici così elevata non...
Meglio correre soli o in compagnia?
Si svegliano all'alba e, con qualsiasi tempo atmosferico si vestono e iniziano a percorrere i loro chilometri mattutini: sono i runners, professionisti o amatori della corsa che vivono la strada in un modo tutto particolare, correndola a piedi.
Li si...
Le corse più pazze del mondo!!!
La corsa è una cosa seria, aiuta a rimanere in forma e a stare bene con se stessi. Non sempre, però, è così: al mondo esistono numerose corse pazze che mettono alla prova i concorrenti in situazioni bizzarre ed...
La falcata di un runner professionista
Quando si inizia a correre da adulti, spesso si riescono a conseguire dei buoni risultati, che permettono di piazzarsi in modo dignitoso alle gare su strada di 10km o anche alle mezze maratone e alle maratone.
Ma c'è sempre un...
Running: il programma delle principali manifestazioni primaverili
La primavera è il momento più atteso dell'anno per tutti gli appassionati di running. Sono diverse le manifestazioni che si terranno da marzo a maggio, tra maratone e mezze maratone, all'insegna della competizione e del sano sport.
Per quanto riguarda...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
