Runner Hi-Tech, ecco le nuove tecnologie
Dalle scarpe agli occhiali, dal gps all'abbigliamento tecnico, dal cardiofrequenzimentro alle app che controllano gli allenamenti, oggi correre non è solo fare sport, ma è tenere sotto controllo ogni aspetto del movimento.
Per uomini e donne che amano unire sport...
Shoes Running
Cerchiamo se pur difficile di esaminare la scarpa in tutto e per tutto, la scarpa si divide in tre parti principali: suola, intersuola, tomaia.
Suola:
La suola o battistrada è la parte che sta a diretto contatto con il terreno, essa...
Garmin Forerunner 935: l’orologio per ogni sportivo
Il Garmin Forerunner 935 è un orologio per il triathlon e, di fatto, è l'esemplare americano più unico e più rasente alla perfezione.
Il nuovo ed incredibile Garmin Forerunner 935 è un elemento indispensabile per tutti gli sportivi, essendo un...
Oxygen: la scarpa all-round perfetta in ogni situazione
SCARPA®, azienda da più di 70 anni leader nel settore del footwear, presenta OXYGEN, la calzatura multisport adatta per ogni stagione.
Costruita con tomaia in pelle scamosciata water-resistant e sviluppata grazie al sistema Sock-Fit by SCARPA® DVL , OXYGEN adotta...
Accordo Adidas – Continental
Gli Sponsor Ufficiali dei Mondiali FIFA 2014 in Brasile hanno siglato un accordo di collaborazione tecnologica
Continental e adidas hanno unito le loro forze per sviluppare insieme le suole da competizione per scarpe da corsa. La suola della scarpa è prodotta...
Il concetto di “Natural Running”
Il concetto di natural running nasce dal pose running, una tecnica di corsa ideata da Nicholas Romanov, un ricercatore e preparatore atletico russo.
Romanov, particolarmente attivo come preparatore atletico negli anni ’70 e 80 del XX secolo, riteneva che, in linea...
Peso nella corsa: quanto influisce quello delle scarpe
Il running è uno sport fatto di equilibrio fra varie componenti, tra le quali ha grande importanza il peso, compreso quello delle scarpe: scopriamo perché
Il peso delle scarpe ha grande rilevanza nel running, soprattutto quando si parla di corse...
Quando devi cambiare le scarpe da running?
A volte fra un runner e le sue scarpe può instaurarsi un rapporto molto stretto e separarsi dalle proprie calzature preferite risulta difficile; se le scarpe sono molto rovinate, però, diventa inevitabile cambiarle.
Come ci si accorge che le proprie...
I consigli utili per rendere uno zaino impermeabile
Se lo zaino non assicura più totale protezione dall'acqua, non è il caso di buttarlo: con alcuni accorgimenti, è possibile renderlo di nuovo impermeabile
Uno zaino appena acquistato è in grado – almeno a livello teorico – di garantire una...
«CIAORUNNER», la corsa diventa «SOCIAL»
Una app per condividere la passione per il running.
Marco Frattini, campione italiano di maratona per la «Federazione Sport Sordi Italia», ha inventato il primo social network per i runners
La corsa è uno sport individuale, ma i runners sono «social»....
Corsa: come affiancare la bellezza alla salute
I benefici garantiti dalla corsa coinvolgono il fisico e la mente, ma la cura del corpo passa anche dall'estetica: ecco alcuni consigli dedicati alle donne
La corsa è un'attività che, come hanno dimostrato vari studi scientifici, assicura numerosi benefici non...
Le App per smartphone più interessanti per correre
Una prima applicazione che può essere utilizzata da chi pratica regolarmente running e che permette di tenere conto di tutti quei dati in grado di migliorare e di rendere più specifico il proprio allenamento è Endomondo. Un volta scaricata...
Il peso della scarpa
Ecco quanto incide il peso della scarpa nelle prestazioni di un atleta, e come le scarpe devono essere scelte.
Le scarpe per i runners risultano essere essenziali, ed esse devono essere scelte ed acquistate in base al loro utilizzo e...
La maglia autoriscaldante indispensabile in inverno!
Tra le numerose novità disponibili per gli amanti degli sport outdoor la maglia autoriscaldante è sicuramente uno degli oggetti più ricercati sul mercato. Si tratta di un vero e proprio indumento sportivo realizzato con una particolare tessitura che è...
L’abbigliamento ideale per affrontare la pioggia, i nostri consigli…
Per un runner che desideri continuare a correre anche quando le condizioni atmosferiche non sono ottimali, in particolare in inverno, la pioggia non può rappresentare un ostacolo.
La cosa importante è ricorrere ad un abbigliamento adeguato, che permetta di proteggere...
L’uso del cardiofrequenzimetro quanto ti aiuta?
Il cardiofrequenzimetro è uno strumento davvero molto importante per chi pratica un'attività sportiva.
Per chi corre, va in bicicletta, o comunque pratica una qualsiasi attività aerobica, è indispensabile per tenere sotto controllo le pulsazioni cardiache. Attraverso una fascia posta sul...
Due icone a confronto: Cumulus 16 e Cumulus 17 della Asics
Chi si allena regolarmente nella corsa, sia in pista che su strada, sia a livello amatoriale che agonistico, sa bene che le scarpe sono l'elemento più importante di tutto l'abbigliamento. Ogni runner ha bisogno di un tipo di scarpa...
La doccia dei runner…idee per il bagno
Idee bagno: relax, design e praticità
È giunto il momento di ristrutturare il bagno o state acquistando la casa dei vostri sogni, per dimenticare quel monolocale studentesco in cui la cucina e il letto facevano coppia fissa? Meglio non tralasciare...
Nike corre con la musica di Spotify
Lo scorso Maggio, l'amatissimo servizio di musica in streaming Spotify ha rivelato ai propri utenti appassionati di jogging una nuova opzione: quella di poter far corrispondere la musica che si sta ascoltando alla velocità della propria corsa.
La marca di...
Mizuno: “Japan Style” dal 1906
Per coloro che corrono -a livello professionistico come pure amatoriale- il nome Mizuno è un'istituzione, oltre che un vero e proprio modo di intendere la filosofia running. Da anni il marchio nipponico è considerato un 'must': questo è dovuto...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
