La maglia autoriscaldante indispensabile in inverno!
Tra le numerose novità disponibili per gli amanti degli sport outdoor la maglia autoriscaldante è sicuramente uno degli oggetti più ricercati sul mercato. Si tratta di un vero e proprio indumento sportivo realizzato con una particolare tessitura che è...
Trail Running: i prodotti Hi Tech che non posso dimenticare!
A dispetto delle giornate molto fredde, ci sono persone che non vogliono rinunciare al trail running e alla corsa neppure d'inverno. Fra le parti del corpo più esposte al gelo quando si corre ci sono le mani, che per...
Come sistemare i capelli lunghi per affrontare una gara
Ecco qualche consiglio per coloro che hanno i capelli lunghi e devono affrontare una gara di running.
Spesso, quando si praticano determinati sport, come il running, i capelli lunghi potrebbero dare più problemi di quanto si possa immaginare.
Questi infatti potrebbero...
Scarpe – I top di gamma primavera 2015: Brooks Trascend 2
RUNNING STABILI
BROOKS TRANSCEND 2
misure: US da 7 a 15 - prezzo: euro 170,00 ca
Tomaia in Air mesh con applicazioni e rinforzi in materiale termoplastico e con inserti catarifrangenti. Plantare in Super BioMoGo, estraibile. Intersuola in mescola Super BioMoGo con...
“Dorando” presenta la linea invernale di abbigliamento per la corsa
I veri amanti della corsa non si fermano mai. Non importa la stagione, non importa l'orario e non importa il meteo. Si corre dodici mesi l'anno, con il sole e con la pioggia, prima dell'alba o dopo il tramonto.
Certo,...
Come correre velocemente: valori fondamentali e test di valutazione
La domanda ricorrente tra i runner con qualche anno di esperienza alle spalle e con qualche difficoltà nel migliorare le proprie prestazioni e sempre la stessa:
“Che allenamenti dovrei fare per migliorare? Come faccio a correre più velocemente?”
Ovviamente non esiste...
Il concetto di “Natural Running”
Il concetto di natural running nasce dal pose running, una tecnica di corsa ideata da Nicholas Romanov, un ricercatore e preparatore atletico russo.
Romanov, particolarmente attivo come preparatore atletico negli anni ’70 e 80 del XX secolo, riteneva che, in linea...
Calze Booster
Booster è la parola magica che sta girando fra i runner. Come tutti ormai sanno, si tratta di calze contenitive progettate appositamente per la corsa. Il produttore (BV Sport) sostiene che si differenziano dal contenimento classico decrescente per l’adattamento...
Correre in Inverno: Cosa Indossare? Come Alimentarsi?
Le condizioni climatiche più rigide che caratterizzano l’inverno possono far desistere dall’idea di correre all’aperto, come invece si fa tranquillamente nelle altre stagioni.
L’alternativa alla corsa negli spazi aperti è quella di iscriversi in palestra per usare un tapis roulant...
La flessibilità della scarpa
La flessibilità della scarpa è la proprietà di piegarsi prima dell’ultima fase di spinta.
Se usate una scarpa flessibile noterete che a fine spinta si piega naturalmente per seguire senza resistenze il piede che spinge e si pone in posizione...
Cardiofrequenzimetro e lunghe distanze
L’uso del cardiofrequenzimetro è molto diffuso fra i runner delle lunghe distanze. L’impressione più evidente è che l’impiego non sia tanto orientato a ottimizzare la prestazione, quanto ad avere un “amico” che possa prevenire le paurose crisi tipiche delle maratone (come,...
Nike Plus (Nike+)
Nike+ (Nike Plus) è uno strumento tecnologico che fa dialogare scarpe da corsa appositamente predisposte con alcuni dispositivi della Apple (attualmente i dispositivi compatibili sono: iPod nano (terza generazione o successive), iPod touch (seconda generazione o successive), iPhone 3GS...
Gli store più ricercati dai runners
Per i runners, l'abbigliamento e altri articoli sono indispensabili: ecco quali sono gli store dove questi atleti preferiscono effettuare i propri acquisti.
Sono diversi gli store, online e non, che permettono ai runners di poter trovare scarpe e abbigliamento, nonché...
Le scarpe da Running con il miglior rapporto qualità/prezzo
Le Diadora Heritage B. 1981 Elite sono sicuramente delle scarpe da running sorprendenti, perché ricercano l'eleganza nello sporty style, in perfetto accordo con le ultime tendenze del prêt-à-porter e dell'haute couture internazionale. Mescolanza dei generi in una cultura multiglobale,...
Brooks, la scarpa più amata dai runners?
Le scarpe Brooks sono dei prodotti molto apprezzati nel mercato dei runners tanto che negli ultimi anni sono arrivate al primo posto nelle classifiche di vendita in USA. Ed ora anche in Italia sta crescendo il numero dei runners...
Le scarpe più amate dai Runners
Ogni runner che si rispetti deve avere ai piedi la scarpa giusta. Vediamo quali sono quelle più amate da coloro che praticano questa attività.
La Puma "Mobium Elite" è apprezzata in maniera particolare per il suo sistema "Windless Chassis" che...
Vi NARRIAMO la nuova App “Disport in sport” di manoxmano
"Disport in sport" è la prima app di manoxmano!
manoxmano è una webapp costituita da una selezione accurata di luoghi e percorsi realizzata con l’intento di stimolare la curiosità dei bambini (e delle famiglie) nei confronti della propria città e...
Correre sotto la pioggia mi rende invulnerabile! Occhio ai malanni…
Chi è abituato a correre regolarmente è sicuramente conscio del fatto che la corsa permette di aumentare le difese immunitarie del proprio organismo; correre anche in condizioni difficili come, ad esempio, nelle rigide giornate invernali o sotto la pioggia...
L’abbigliamento ideale per affrontare la pioggia, i nostri consigli…
Per un runner che desideri continuare a correre anche quando le condizioni atmosferiche non sono ottimali, in particolare in inverno, la pioggia non può rappresentare un ostacolo.
La cosa importante è ricorrere ad un abbigliamento adeguato, che permetta di proteggere...
RunningMania si presenta
Ecco le nostre sezioni:
1. RUNNING: Daniele Meucci, italiano, è il runner campione europeo vincitore della maratona di 10 km svoltasi a Zurigo, nell'agosto del 2014. Il Running è uno sport agonistico individuale che richiede una costante preparazione fisica e...
NOTIZIE POPOLARI
La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
