Passare al Trail Running
Il trail running sta diventando sempre più popolare in tutta Europa, ma in che cosa si differenzia dalla corsa su strada e qual è il modo migliore di iniziare a praticarlo? Lo abbiamo chiesto al maratoneta svizzero Viktor Röthlin.
Oltre...
La corsa campestre
La corsa campestre (nota anche come cross o come cross country, espressione anglosassone che possiamo tradurre come corsa attraverso la campagna) è una specialità sicuramente affascinante, ma anche molto difficile tant’è che per praticarla al meglio sono necessarie sia...
Valtellina Vertical Tube Race: il chilometro “più duro” al mondo…VIDEO!
Nasce da un’idea del comitato organizzatore dello SCOTT Valtellina Wine Trail che in collaborazione con Pt Skyrunning organizzerà sabato 18 aprile la prima edizione del Valtellina Vertical Tube Race, gara internazionale FIDAL di corsa in montagna.
Gara unica nel suo...
Valtellina Wine Trail dal 7 al 9 novembre
Tra atleti di punta e ben oltre 1000 appassionati, al via anche tutti i Sindaci dei Comuni interessati, chiamati a percorrere, a staffetta, il tratto di gara disegnato all’interno dei propri confini istituzionali.....
La pioggia di queste ore complica un...
Diecimila Città di Bergamo & Highlander Run
Scatta il conto alla rovescia in vista di sabato 6 giugno; spettacolo assicurato sul Sentierone. I Runners Bergamo guidano la macchina organizzativa.
Bergamo, venerdì 29 maggio - Sono state presentate questa sera, nella cornice del Quadriportico del Sentierone a Bergamo,...
Quando l’ansia sale in quota
Succede anche agli atleti più esperti: anche se ci si prepara perfettamente e si prendono tutte le precauzioni possibili, a volte la quota può giocare brutti scherzi. Occorre capire però se si tratta realmente degli effetti collaterali dell'altitudine o...
Ultrabericus Trail, parte il countdown: 3 giorni al via
Meno 3 giorni al via della 5^ edizione. Oltre 1000 gli iscritti
La vicentina Boifava correrà per l’associazione Women for freedom, contro la violenza sulle donne
Il live della gara sui social e nei collegamenti con Radio Vicenza
È partito il countdown...
Correre in alta quota più difficile?
Fra le varie discipline sportive che si stanno diffondendo negli ultimi anni, merita particolare attenzione la corsa in alta quota.
Definita anche skyrunning, la disciplina prevede corse che vengono organizzate fra le montagne, a quote che variano fra i due...
Aprono pre-iscrizioni all’Ultra Trail du Mont Blanc
Aprono oggi le pre-iscrizioni all’Ultra Trail du Mont Blanc: tutte le istruzioni e le tariffe
Iscrizioni 2015
L’edizione 2015 del Ultra-Trail du Mont-Blanc® si svolgerà dal 24 al 30 agosto.
Dal 2007 ci si può iscrivere solo via internet. Tenendo conto delle...
Is Arenas Trail Running: corsa competitiva tra i sentieri della pineta, il campo da...
Domenica 7 giugno 2015 si svolgerà la seconda edizione della Is Arenas Trail Running, gara podistica tra i paesaggi incontaminati della Sardegna occidentale.
I percorsi predisposti per atleti e amatori misurano 21 km per la gara completa, 12 km per...
Correre in mezzo alla natura
Correre fa bene allo corpo ma anche allo spirito! Per questo è molto importante scegliere con attenzione il luogo migliore dove praticare la corsa. Correre in mezzo alla natura è consigliabile per una serie di motivi.
Innanzitutto vedere piante, fiori,...
Licony Trail: volano le iscrizioni, superata quota 500
Licony Trail: volano le iscrizioni; oltre 500 atleti già iscritti
A Morgex tante iniziative collaterali per trailers e accompagnatori
Manca ancora più di una settimana al Licony Trail ma le iscrizioni hanno già toccato quota 500. La prima gara del Tour...
Trail Running in Valle D’Aosta
Ormai è mania. Il trail running richiama mese dopo mese frotte di appassionati corridori che abbandonano la strada e le piste per mettersi alla prova lungo i sentieri. Il passaggio non è semplice, richiede tecnica e predisposizione mentale, capacità...
Ciaspolando verso sud: a marzo, evento unico nel Parco del Pollino
Viggianello. Si sono aperte ufficialmente le iscrizioni alla gara Ciaspolando Verso Sud, la seconda edizione della corsa amatoriale con le ciaspole (racchette da neve) che si terrà a Piano Ruggio di Viggianello (1530 mt slm), cuore del Parco Nazionale...
Scoprire la montagna grazie alla corsa: le meraviglie dello skyrunning
Conosciamo da vicino una disciplina che sta trovando sempre più appassionati anche in Italia: ecco di cosa si tratta e quali benefici comporta.
Il nome suggestivo, quasi poetico, fa pensare ad una corsa sulle nuvole: in realtà lo skyrunning non...
Riparte la stagione di cross a Lanzada
Riparte la stagione della corsa campestre in provincia di Sondrio con il “Cross del Pradasc” organizzato a Lanzada dalla locale Sportiva domenica 2 novembre 2014.
La prova era valida anche come terza prova del Campionato provinciale di società di corsa...
Ufficializzata l’edizione 2015 del Salomon Tour Italia
È stato definito il calendario del circuito Salomon Trail Tour Italia 2015, arrivato con grande successo alla quinta edizione, e che dal prossimo 12 aprile al 12 settembre sarà composto da cinque eventi che decreteranno chi, dopo Giulio Ornati...
Sei un runner estremo? L’UTAT fa per te!
Se vi ritenete dei runner estremi, dovreste partecipare almeno una volta nella vita ad una determinata competizione. Si chiama UTAT, acronimo di Ultra Trail Atlas Toubkal, e si può classificare a pieno titolo nella categoria delle gare estreme, nelle...
Edris e Kisa si impongono nella BOclassic
Mukthar Edris e Janet Kisa vincitori di una fantastica edizione del 40esimo
L’edizione del 40esimo per la BOclassic doveva essere di livello superiore e cosi è stata senza smentirsi assolutamente.Cornice di pubblico come sempre strepitosa dove oltre 15mila persone assiepate...
Dall’asfalto allo sterrato: il trail running
Cos'è il trail running e da cosa differisce rispetto al running su asfalto? Qual è il modo corretto, e l'equipaggiamento giusto, per iniziare questa disciplina?
Sono diversi i motivi che spingono una persona a iniziare a correre; se, tra questi,...
NOTIZIE POPOLARI
La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
