RunningMania

Non solo latte di mucca: ecco le 5 bevande alternative di origine vegetale salutari per il runner Il latte di mucca viene considerato come un alimento completo ed adatto ad ogni età tuttavia da diversi anni, alla luce di numerosi studi, sono...

Lo scarico pre- gara riveste un’importanza fondamentale: ecco la giusta strategia per dare il meglio nella vostra prossima competizione Correre di meno con l’avvicinarsi di una competizione è fondamentale, poiché consente ai muscoli di avere il tempo necessario per ripararsi...

Running e Benessere sono da sempre un binomio imprescindibile: sono molti gli appassionati di corsa che si dedicano a questa attività anzitutto per stare bene con sé stessi prima ancora che per puro agonismo. Il benessere riguarda ogni singolo aspetto...

Neve e natura saranno le protagoniste del Dolomiti Winter Fest, week end ricco di appuntamenti per gli appassionati del trail e degli sport invernali, ma che prevede iniziative anche per le famiglie come la corsa sulla neve per i...

Entusiasmo e voglia di mettersi alla prova spesso possono farci commettere dei passi falsi prima dell’inizio della stagione: ecco gli errori da evitare durante la programmazione e durante i primi mesi della stagione. L’entusiasmo è sempre alle stelle quando un triatleta pianifica...

Origini della corsa La corsa è un metodo di locomozione terrestre che consente agli uomini e agli altri animali di muoversi rapidamente a piedi utilizzando esclusivamente i muscoli del corpo. La corsa è un tipo di movimento caratterizzato da una fase...

Natale si avvicina e abbiamo pensato per voi ad un’esilarante sfida a tema che avrà inizio il 14 dicembre: scopri qual è il tuo team di appartenenza! Manca ormai poco a Natale e nelle strade ormai è tutto un...

La community ufficiale di RunningMania ha superato i 5000 iscritti: ecco le novità in arrivo nel gruppo e come iscriversi (se ancora non lo avete fatto). Il running non è soltanto un’attività sportiva, ma una filosofia di vita basata sullapassione e il desiderio di spingersi sempre...

Runningmania Community lancia un nuovo contest “stellare” fra tutti gli iscritti suddivisi in 4 squadre a partire dal 20 novembre sino al 3 dicembre. Ecco i dettagli sulla sfida: iscriviti e partecipa anche tu! La sfida di questa settimana per...

Finalmente disponibile il nuovo modello Brooks: ecco le scarpe che fanno volare! Ogni buon atleta deve conoscere alla perfezione la propria attrezzatura. Gli indumenti che indossa sono studiati alla perfezione per facilitare la sua attività sportiva e per aiutarlo nelle...